feightz с точки зрения медицины не подскажу, пусть этим займутся спецы, которые отписываются в этой теме.
подскажу с бытовой точки зрения. во время юза эйфоретиков разгоняет серотонин и дофамин по организму, это гормоны, регулирующие настроение. их переизбыток из-за наркотиков и приводит к состоянию трипа - эйфория, радость, блаженство. а если употребить чрез меры много или замарафонить - организм постепенно перестает вырабатывать дофамин и серотонин, т.к. привык, что он поступает "извне".
тебе нужно его вырабатывать. самое простое - шоколад, к примеру. заняться чем-то, что принесет удовольствие. мне отлично сбивает отхода легкая пробежка, не на скорость. проведи время за тем, что тебе нравится. у тебя есть хобби? если нет, срочно заводить, а то будешь драгсами скуку заедать.
игры всякие онлайн не рекомендую, т.к. поражение в них может больно стукнуть по и без того расштанным нейромедиаторам.
режим сна и обильное питье. ну и ограничить все контакты с триггер-темами, которые провоцируют на потребление.
