PORNBOB у тебя тут написано Мелатонин/5HTP, т.е. правильно я понял, что ты их прировнял друг к другу? В общем это разное, если что.
Так же имей в виду, что l-триптофан, это прекурсор 5htp, поэтому их совместное применение если и осуществлять, то отдавая отчет тому что в итоге они метят в оду и туже цель.
Так же имей в виду, что мелотанин довольно опасная штука и если им увлекаться, то можно навредить.
А так бады это классная тема и они могут реально помогать, но тут тоже мера важна и осознанный подход.
Еще у тебя не хватает в списке магния, магний это вобще мастхев при любых торчаниях, и спорте и вообще по жизни. Нужны именно хелатные формы, например цитрат.
Так же перед торчем и после торча можно четверь аспирина для профилактики тромбоза
Так же кальций, который активно вымывается всеми стимуляторами. Тоже цитрат
А еще холин и инозитол и витамины группы В
